L’Associazione VAL PESCARA- Protezione Civile e L’Associazione Psicologi per i Popoli Abruzzo ORGANIZZANO un corso di difesa personale e psicologica strutturato in 9 incontri per imparare a difendersi in modo efficace.
In questa avventura imparerai:
– tutte quelle pratiche per tutelarti sensibilmente da contesti di pericolo ed essere presente a te stessa;
– ad accrescere la tua autostima e la consapevolezza, prevenendo qualsiasi forma di violenza;
– a superare i tuoi limiti;
– delle strategie e tecniche, da applicare, per neutralizzare un’aggressione.
Il corso è diretto dall’Istruttore terzo dan di judo, non vedente Alessandro Seta e dalla dott.ssa Cristina Falconetti, Psicologa –Psicoterapeuta.
A chi è rivolto.
Gli incontri sono aperti alle donne incuriosite al tema e stuzzicate dall’idea di apprendere tecniche di autodifesa.
Le lezioni avranno durata di 2 ore, ogni Martedì alle ore 20:30 ed è obbligatorio munirsi di certificato medico per attività sportiva non agonistica rilasciato dal proprio medico di base.
Corso difesa personale e psicologica
